2021-10-24から1日間の記事一覧
年齢を重ねるにつれ、生活のリズムを崩すと翌日のパフォーマンスがガクンと落ちる傾向が強くなってきている気がしてて、土日でも極力決まった時間に寝て、いつも通りの時間に起きることを心がけている私です。つまり何が言いたいかというと、北米や南米で行…
年齢を重ねるにつれ、生活のリズムを崩すと翌日のパフォーマンスがガクンと落ちる傾向が強くなってきている気がしてて、土日でも極力決まった時間に寝て、いつも通りの時間に起きることを心がけている私です。つまり何が言いたいかというと、北米や南米で行…